Menu
Kontakt tlf. +45 26 79 74 07 / info@synergia.dk
Overblik over temadage
Synergias temadage til private virksomheder veksler mellem oplæg, dialog og øvelser. Vi aftaler på forhånd, hvor meget praksis I ønsker, f.eks. 10% eller 50% af tiden, da vi oplever stor variation. Som udgangspunkt fylder de teoretiske oplæg ca. 60% mens ca. 40% fordeler sig på dialoger, refleksioner, kropslige øvelser og fælles debat.
Undervisere
Karen Johanne Pallesen, neurobiolog & sundhedsforsker (PhD)
Lærke Egefjord, læge & billedkunstner
Mette Bjerggaard, læge og psykoterapeut
Marlene Lyby, psykolog & molekylærmediciner (PhD)
Mette Sandstrøm, master i musikvidenskab
Niels Viggo Hansen, filosof & fysiker (PhD)
Stressnavigation i ledelse
Denne temadag klæder dig på som leder til at tage vare på arbejdspladsens trivselspolitik. Med indsigt fra temadagen kan du (1) bryde stress-tabuet, (2) forbedre medarbejderes trivsel og helbred, og (3) mindske sygefraværet.
Stresskompetencer til sundhedsprofessionelle: Det nyeste om stress
Denne temadag giver fagprofessionelle der arbejder med stress-relaterede problematikker forskningsbaseret detaljeret viden om den neurobiologiske basis for stress samt metoder til at stresshåndtering og forebyggelse.
Stresskompetencer til medarbejdere
På denne temadag kan medarbejdere få et fælles sprog til at tale om stress og metoder til at opdage og forebygge stress.
Stresskompetencer til lærere og pædagoger
Arbejdet som pædagog og lærer præges af uforudsigelighed og mange følelsesmæssige skift. Kendskab til stresshåndtering har derfor særlig relevans i denne medarbejdergruppe.
Fra Stress til Resiliens
Stress har bredt sig fra at være et anliggende med primær association til arbejdslivet, til at være en epidemi der rammer bredt i befolkningen. Denne temadag ser på formodede årsager og på metoder til at lære at håndtere stress og opnå resiliens.
Kreativitet mod stress
Indkald kollegaer, venner og familie til en spændende dag med teori og praksis, hvor I bliver klogere på, hvad stress er, og hvordan en kreativ proces kan give os oplevelsen af fordybelse og indre ro.
Mental sundhed ifølge psykologen, filosoffen og biologen
Med udgangspunkt i verdenssundhedsorganisationens definition udforsker vi sammen, hvad mental sundhed indebærer fra et filosofisk, biologisk og psykologisk perspektiv. Temadagen er for alle med interesse i mental sundhed.
Musik i ritualer og healing
Denne temadag er for alle, som ønsker at dykke ned i musikkens indvirkning på vores velbefindende – og på nervesystemet.
Mental sundhed i den tredje alder
Gennem oplæg, øvelser og dialog gives indblik i krop-psyke sammenhænge og stressforebyggelse, og lejlighed til at prøve nogle metoder af på egen krop.
CVR 43038486