God vejrtrækning: En vej til mental sundhed
Aalborg Universitet / Folkeuniversitetet Kroghstræde 3, 9220 Aalborg Øst, DanmarkBevidst vejrtrækning er en effektiv metode til at reducere stress og angst og forbedre vores generelle velbefindende. Ved at træne vores vejrtrækning med enkle øvelser kan vi aktivere nervesystemets restituerende […]