Formål: At lære ledere at skabe en stress-resilient arbejdsplads med værktøjer, der arbejder sammen med vores biologiske styresystemer.
Målgruppe: Ledere.
Deltagerantal: Ingen nedre eller øvre grænse.
Varighed: 4 timer.
Form: Oplæg, refleksioner, dialog og øvelser
Tid og Sted: Efter nærmere aftale.

Indhold

Bliv klædt på til at skabe en stress-resilient arbejdsplads med værktøjer, der arbejder sammen med vores biologiske styresystemer – og gør indsatsen langt mere målrettet og effektiv.

Der har længe været fokus på, hvordan vi skaber effektive stress-interventioner på arbejdspladsen. Som ledere står vi med ansvaret for at intervenere og navigere i forhold til denne udfordring – men samtidig også med et stort forandringspotentiale. Vi kan dog kun skabe gode og holdbare forandringer, når vi har kendskab til de rette redskaber. 

Emotioner har traditionelt været betragtet som soft skills. Virkeligheden er, at de er tæt koblet til vores autonome nervesystem og styrer vores stress-reaktioner. Herigennem indvirker vores emotioner på afgørende vis på vores beslutninger, prioriteringer, kreativitet, engagement, samt kvaliteten af vores samarbejder og kollegiale relationer. Der ligger derfor en kæmpe uudnyttet ressource i at forstå og kunne navigere disse vigtige biologiske styresystemer i indsatsen mod stress.

På denne temadag får du: 

• Viden om vores biologiske styresystemer, herunder det emotionelle- og autonome nervesystem.
• Konkrete redskaber til at anvende denne viden.
  • Step-by-step guide til at tage lederskab over eget emotionelle- og autonome styresystem
  • Dialogguide til at integrere din indsigt i samtaler om stress med dine medarbejdere
  • Enkle øvelser til at håndtere stress i akutte situationer og til at forebygge  stress.
  • Ideer til simple strukturelle tiltag i arbejdsdagen, som integrerer og fastholder viden og værktøjer.