Form: Oplæg.
Varighed: 1-2 timer.
Tid og sted: ifølge nærmere aftale.
Deltagerantal: ubegrænset.

Positiv psykologi er en gren af psykologien, som fokuserer på, hvordan positive følelser kan gøre det lettere at trives og fungere godt i hverdagen, uanset om man er på arbejde eller har fri. Positiv psykologi repræsenterer et skift af fokus fra behandling af sygdomme til forebyggelse.

Stress linkes ofte til negative følelser og angst, og samtidig anerkendes stressens vigtige signalværdi i at etablere ressourser til imødekomme potentielle farer. Stressreaktioner udløses ofte ubevidst, og ofte har vi ikke gavn af dem, tværtimod udmattes vores nervesystemer og der opstår usunde tilstande i kroppen. 

Bliv introduceret til hvordan metoder fra den positive psykologi kan bruges til at forebygge den sundhedsskadelige stress.

Underviser: Karen Johanne Pallesen, neurobiolog, PhD i sundhedsvidenskab.
Pris: fra 14.000 kr + moms og dækning af transportudgifter.