Synergia kobler formidling, træning af psykisk sundhed og aktuel forskning. Vi hjælper virksomheder og teams med at gøre stressreduktion og trivselsfremme til en fælles opgave.
Trivsel i dit team
Få indsigt, som skaber forandring
Udforsk individets og fællesskabets trivsel
Lær at reducere din stress
Mental sundhed
- er ”en tilstand af trivsel, hvor det enkelte menneske kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress og indgå i fællesskaber med andre mennesker” (WHO)
- er en tilstand, hvor den negative stress ikke kan bide sig fast
- kan trænes – ligesom den fysiske
Stress
- er sindets og kroppens tilpasning til forandringer, udfordringer og trusler
- er ikke kun en negativ faktor som det gælder om at eliminere …
- …men er skadelig, hvis den er voldsom og/eller langvarig
Synergi (græsk Συν-εργεια) betyder samarbejde. Når systemer eller mennesker er i synergi forstærkes de gode effekter og mål bliver lettere at nå.
Synergia er navnet på vores virksomhed, fordi vi ønsker at lade vores fælles viden, erfaringer og metoder i forhold til stressreduktion, forandringsprocesser, vaneændringer og gruppedynamik mødes og skabe synergi i jeres team.
At vokse hele livet - også arbejdslivet
“Count your age by friends, not years”
John Lennon
“Aging is an extraordinary process where you become the person you always should have been”
David Bowie
