Kontakt tlf. +45 26 79 74 07 / info@synergia.dk
Events
Bliv klogere på hvordan stress påvirker trivslen hos den enkelte og spredes i vores fællesskaber. Få et relevant sprog til at tale om stress og lær de bedste metoder til at regulere kroppens stresssystemer og forebygge usund stress.
Ons. 23. September 2026 17:15 – 19:00
Birk Centerpark 15, Herning, 7400, Denmark
Den gode hukommelse: Stress og hukommelse
Hukommelsen er en helt afgørende forudsætning for vores liv og derfor også for vores arbejdsliv. Vi bruger hukommelsen, når vi skal huske vores arbejdsopgaver, og når vi vurderer […]
Ons. 16. September 2026 17:15 – 19:00
Birk Centerpark 15, Herning, 7400, Denmark
Forstå dit nervesystem, og styr uden om den usunde stress
Vores mentale sundhed har stor indflydelse på vores livskvalitet og på risikoen for at udvikle psykiske lidelser. Ifølge Sundhedsstyrelsen betegner mental sundhed en tilstand […]
Lør. 21. Marts 2026 10:00 – 26:00
Tuborgvej 164, København NV, 2400, Denmark
Den stressede hjerne – fra stress til resiliens
Mange forskellige begivenheder kan få os til at skrue op for stressen, det kan være små problemer i dagligdagen, store personlige omvæltninger eller oplevelsen af global […]
Ons. 25. Februar 2026 17:30 – 19:15
Ny Munkegade 118, Aarhus C, 8000, Denmark
Tankernes kraft: Mindfulness, stress og hjerne
Mennesker tænker tusindvis af tanker hver eneste dag. Som regel kører tankerne som en indre, vanemæssig dialog, der opleves så naturlig, at vi først bliver opmærksomme på den […]
Tor. 12. Februar 2026 17:30 – 19:15
Ny Munkegade 118, Aarhus C, 8000, Denmark
Forstå dit nervesystem, og styr uden om den usunde stress
Vores mentale sundhed har stor indflydelse på vores livskvalitet og på risikoen for at udvikle psykiske lidelser. Ifølge Sundhedsstyrelsen betegner mental sundhed en tilstand […]
Man. 2. Februar 2026 17:30 – 19:15
Ny Munkegade 118, Aarhus C, 8000, Denmark
Hjernen i arbejdslivet: Hjernen på overarbejde
Hjernen ser måske ikke ud af meget, og den udgør kun lidt mere end et kilo af vores samlede kropsvægt, men samtidig er den også vores mest komplekse organ. […]
Lør. 24. Januar 2026 10:00 – 16:00
Ny Munkegade 118, Aarhus C, 8000, Denmark
Den stressede hjerne – fra stress til resiliens
Mange forskellige begivenheder kan få os til at skrue op for stressen, det kan være små problemer i dagligdagen, store personlige omvæltninger eller oplevelsen af global […]
Søn. 23 November 10:00 – 14:00
Tuborgvej 164, København NV, 2400 Denmark
God vejrtrækning: En vej til mental sundhed
Lær om, hvad der sker i hjernen, nervesystemet og kroppen, når vi er stressede, og hvordan bevidst vejrtrækning kan være en nøgle til øget mental og fysisk sundhed. Bevidst vejrtrækning er en særdeles effektiv metode […]
Tor. 20. November 2025 17:15 – 19:00
Tuborgvej 164, København NV, 2400, Denmark
Minimer stress-niveauet i din hverdag
Er det godt at faste, eller måske bedre at spise plantebaseret? Er korte, intense træningspas på få minutter tilstrækkeligt, eller skal man helst have pulsen op i længere tid? Og hvilken betydning […]
Ons. 19. December 2025 10:30 – 12:15
Islands Brygge 18, København S, 2300, Denmark
Formiddage i Kulturhuset Islands Brygge: Viden til din hverdag – psykologi og sundhed
Vi støder konstant på råd om, hvordan vi passer på vores krop og sind, men hvad er egentlig videnskabeligt underbygget? Hvordan skelner vi mellem myter og fakta, når det kommer […]
Lør. 8 November 10:00 – 16:00
Birk Centerpark 15, Herning, Denmark
Den stressede hjerne – fra stress til resiliens
Mange forskellige begivenheder kan få os til at skrue op for stressen, det kan være små problemer i dagligdagen, store personlige omvæltninger eller oplevelsen af global meningsløshed og uretfærdighed. Uanset […]
Søn. 26 Oktober 10:00 – 16:00
Ny Munkegade 118 Aarhus, 8000 Denmark
God vejrtrækning: En vej til mental sundhed
Lær om, hvad der sker i hjernen, nervesystemet og kroppen, når vi er stressede, og hvordan bevidst vejrtrækning kan være en nøgle til øget mental og fysisk sundhed. Bevidst vejrtrækning er en særdeles effektiv metode […]
Tirs. 9 september 17:15 – 19:00
Ny Munkegade 118 Aarhus, 8000 Denmark
Den gode hukommelse – Stress og hukommelse
Hukommelsen er en helt afgørende forudsætning for vores liv og derfor også for vores arbejdsliv. Vi bruger hukommelsen, når vi skal huske vores arbejdsopgaver, og når vi vurderer, hvilken måde […]
Man. 18 August 19:00 – 21:00
Sejs skole Tyttebærvej 1, 8600 Silkeborg
Nervesystemets forklaring på stress
Vi lever i et moderne samfund, der genererer ekstraordinært høje stressniveauer, og derfor kan vi alle drage nytte af et bedre kendskab til stressens fysiologiske mekanismer. Få viden om hvorfor og hvordan vores nervesystemer …]
Informationer om tilmelding følger
Lør. 9 August 16:05 – 16:35
Universitetsparken i Aarhus C, 8000 Denmark
Vejen til det gode liv
Er det nok at kende sit KRAM (Kost, Rygning, Alkohol, Motion)?Hvilken rolle spiller sex for vores sundhed og trivsel? Og hvordan holder vi fast i den mentale balance midt i en travl hverdag? Til PARK-festivalen dykker vi ned i sundhedens mange facetter […]
CVR 43038486