Nyeste viden om stressens neurobiologi og dens betydning for trivsel, adfærd og helbred – med fokus på konkrete regulerings- og forebyggelsesstrategier.
En praksisrettet introduktion til, hvordan krop og psyke påvirker hinanden – og hvordan neurobiologiske redskaber kan skabe balance, robusthed og klarhed i moderne arbejdsliv.