Foredrag: 6 klassiske misforståelser om stress

Fyraftensoplæg om stressmyter og deres betydning for trivsel

Form: Oplæg, velegnet til fyraftensmøde

Varighed: Ca. 1 time

Deltagerantal: Ubegrænset

Tid & sted: Ifølge nærmere aftale

Beskrivelse

Hvordan skruer vi ned for stressen? Dette oplæg tager seks almindelige antagelser op til overvejelse og undersøger, om de holder stik – og hvorfor/hvorfor ikke:

1. Stress er “bare noget vi oplever” – noget psykisk
2. Målet er at blive “stressfri”
3. Løsningen er at holde op med at mærke så meget efter
4. Stress er et alarmsignal
5. Stress kan håndteres med strukturelle tiltag
6. Fællesskaber er løsningen på den mentale sundhedskrise

Oplægget bygger på kronikken “Seks klassiske misforståelser om stress og stresssymptomer” (Politiken, september 2024, link nedenfor), forfattet af Berit Hessing/FI Huset og Karen Johanne Pallesen/Synergia.dk.

Underviser

Karen Johanne Pallesen
Neurobiolog, sundhedsforsker (PhD)
Underviser på PhD-skolen ved Aarhus Universitet i The Science of Stress and Resilience, Hammel Neurocenter og Folkeuniversitetet. Kronikør og debattør inden for stress, trivsel og arbejdsmiljø.

Kronikker:

Kronik: Seks klassiske misforståelser om stress og stresssymptomer (2024).
Kronik: Arbejdspladser bør gøre forebyggelse af stress til en naturlig del af arbejdskulturen (2023) 

Spørgsmål & booking: info@synergia.dk / +45 2679 7407